Lattice Training Heavy Roller appareils d'escalade portables

Lattice Heavy Roller est un dispositif d'entraînement du poignet pour l'escalade qui utilise un mécanisme de charge décalé. Pour maintenir la prise pendant un levage, il est nécessaire de serrer le dispositif et de fléchir ou d'étendre le poignet contre la direction de la rotation. La forte torsion générée à des charges relativement faibles agit sur les muscles extenseurs ou fléchisseurs du poignet pour améliorer la force de la prise sans solliciter les épaules. Un outil d'entraînement idéal pour les grimpeurs qui souhaitent maximiser la force de la prise.